Массажных техник существует немало. В зависимости от назначения можно выделить следующие массажные методики:
- традиционная (лечебная);
- спортивная;
- для реабилитационных целей;
- косметологическая;
- профилактическая.
В зависимости от метода выполнения процедуры массажа делятся на аппаратные и ручные. Аппаратная методика предполагает использование специальных приборов для выполнения сеансов.
Несмотря на то, что по техникам массажные процедуры могут отличаться, одна общая черта у них имеется: воздействуя на активные участки тела, все они эффективно влияют на общее самочувствие. Это связано с тем, что во время процедуры массажа нормализуется кровоток, лимфоток, вследствие чего ткани начинают получать необходимое количество кислорода и все необходимые питательные вещества.
Вследствие массажных процедур происходит улучшение обменных процессов организма, активизируется вывод токсических веществ. Массаж оказывает влияние не только на конкретные участки тела, но и на всю нервную систему в целом.
Польза массажа выражается в следующих моментах:
нормализуется кровообращение;- сердечная мышца начинает работать в нормальном режиме;
- нормализуются обменные процессы;
- уходят застойные явления;
- улучшается психическое здоровье;
- уходят болевые ощущения;
- устраняется отечность на определенных участках тела;
- снижается мышечное напряжение, устраняются спазмы;
- предотвращаются нервные расстройства;
- улучшается общее состояние;
- устраняется бессонница;
- снимается хроническая усталость.
нормализуется кровообращение;В общем и целом польза массажа заключается в благотворном воздействии на внутренние органы и омоложении тканей.
Эффект от массажа для спины
О пользе массажа для спины говорят следующие положительные моменты:
- благодаря удалению ороговевших частичек кожи со спины, нормализуются функции потовых и сальных протоков;
- уходит застой крови;
- за счет повышения температуры кожного покрова обрабатываемого спинного участка, ускоряются и нормализуются процессы обмена;
- благодаря специальным движениям, передаются сигналы к нервным волокнам. В итоге улучшается ответная реакция различных органов на всевозможные раздражители.
Обработка спины позволяет упорядочить функции мышечной ткани, убрать болевые ощущения, улучшить общее самочувствие.
При манипуляциях в области спины восстанавливаются функции таких органов, как печень, кишечник, желудок. С помощью специальных манипуляций можно вылечить искривление позвоночника, восстановить нарушенную осанку.
Полезное действие различных массажных техник
Существует множество массажных методик. Каждая техника способна оказать конкретное воздействие на определенные части тела. Рассмотрим, какую пользу приносят организму некоторые виды массажных методик:
- массаж против целлюлита. Специальные корректирующие движения помогают устранить некрасивую бугристость на некоторых участках тела, возникающую из-за неправильного оттока лимфы. Благодаря массажу восстанавливается кровоток, устраняется лишняя жидкость, жировые отложения. Кожа начинает усиленно вырабатывать естественный коллаген, бугристость уходит. Кожный покров после прохождения курса процедур становится гладким, приобретает красивый оттенок;
- вакуумный массаж может выполняться банками, или при помощи аппаратной методики. Вакуумная процедура нормализует лимфоток, благодаря чему усиливается дренаж, уходит отечность;
- лимфодренажная техника помогает организму избавиться от излишней жидкости, устраняет отечность, помогает быстрее избавиться от токсических веществ;
- специальный спортивный массаж выполняется обычно для профилактики, либо для восстановления здоровья спортсменов после получения травмы;
- точечная техника массажа оказывает воздействие на определенные проблемные зоны, внутренние органы. Массажные движения представляют собой надавливания на определенные активные точки. Массаж оказывает общеукрепляющий и успокаивающий эффект. К примеру, точечное воздействие на активные точки, расположенные на стопах ног, помогают восстановить функции практически любого внутреннего органа.
Независимо от того, какой вид массажа выбран, процедура оказывает исключительно полезное воздействие, улучшает самочувствие и внешний вид.
Противопоказания к массажу
Несмотря на положительное влияние процедуры, кроме пользы массаж может нанести и вред для здоровья. Перед тем, как приступать к массажу необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом, поскольк как и для любой медицинской процедуры, к выполнению сеансов мссажа имеются свои противопоказания, среди которых:
- лихорадочные состояния, сопровождающиеся повышением температуры;
- воспаления кожного покрова инфекционного характера;
- травмы открытого типа;
- патологии печени;
- повышенное кровяное давление;
- варикоз;
- атеросклероз;
- тромбоз и тромбофлебит;
- проблемы с работой сердечной мышцы;
- новообразования, имеющие злокачественную природу образования;
- туберкулез, протекающий в активной форме;
- расстройства нервной системы;
- тошнота или рвота по неизвестной причине.
Если игнорировать перечисленные противопоказания к выполнению массажа, то процедура может нанести вред. В остальных случаях, при отсутствии противопоказаний, польза общего массажа тела несомненна.
В медицинском центре "ФЕНИКС" ведут прием опытнейшие квалифицированные специалисты, получившие признание и заслужившие благодарность множества пациентов:
- Елин Андрей Александрович;
- Косяков Сергей Александрович;
Записаться к ним на прием, узнать цену и получить более подробную информацию вы можете по телефонам: (8202) 500-444, +7-900-557-14-09.